5/9(木)5/14(火)5/21(火)5/24(金)5/28(火)5月のうめだポモドーロ~君も、集中した時間を手に入れないか?〜【うめだ】

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この日は「ポモドーロテクニック」を使って、集中した自習時間を確保しましょう。

皆でやれば、集中力も高まり、乗り切れます!

2018年11月10日(土)には12時間耐久ポモドーロということで、初開催いたしました。

10人ほど参加されて、全員がいつもより集中できた、とのアンケート結果をいただいています。

前回参加者のコメントをこちらに転載いたします。

また、12/8に行った、8時間ポモドーロでは、参加者の方にブログでの報告もいただきました。ありがとうございます。

【イベント参加】 ポモドーロテクニック体験会の様子

 

このように、質の高いインプットが自動的に行えます。

ポモドーロ・テクニックとは、25分間の集中と5分間の休憩を繰り返し行うという時間管理術。 

① やるべきタスクを決める
② 50分(もしくは)25分間、他の事は一切やらずにタスクに集中する
③ 10分(もしくは5分間)の休憩を取る
④ これを4回繰り返したら(2時間毎)に30分程の長い休憩をとる

それによって、仕事や勉強の集中力を高め、生産性を最大限に引き出そうとするものです。「集中」と「休憩」のメリハリをつけるためのテクニックであり、機能すれば「集中力を発揮した時間」がたくさん持てるとのこと。

本当に効果があるのか?と思いましたが、上記のそれぞれのコメントをみていただければわかるように、効果が完全に証明されました。

 

興味のある方は、とにかく一度参加されて見てください。

例えるなら、学生時代、チャイムがなったら強制的に授業が始まるような、あの頃の感覚です。

社会人のみなさまが多く参加されています。皆で学生時代の感覚を思い出すとともにはかどらせましょう!

動画でも解説しています。3分程度で終わりますので、ご覧ください↓

また、開催の様子をこちらのブログでもレポートしております。

2019.1.13<平日2時間>/1.16<日曜日8時間>/1.23<平日2時間> ポモドーロ会連続開催(勉強会&コミュニティ開催その18.19.20)

2018.12.20/12.27平日ポモドーロ会の様子(勉強会&コミュニティ開催その14.15)

2018.12.15勉強カフェ大阪うめだでも初のポモドーロ会を開催(勉強会&コミュニティ開催その13)

20181208ポモドーロ会8時間を開催(勉強会&コミュニティ開催その13)

2018.12.4平日版2時間ポモドーロを開催(勉強会&コミュニティ開催その12)

2018.11.10ポモドーロ、半端ないって。12時間耐久ポモドーロを開催(勉強会&コミュニティ開催その10)

 

<実施日/場所>

5月9日(木)19:00-21:00
5月14日(火)19:00-21:00
5月21日(火)19:00-21:00
5月24日(金)19:00-21:00
5月28日(火)19:00-21:00

主催者山影(うめだマネジャー)

 

※途中参加、途中退室も可能

場所・・・勉強カフェ大阪うめだイベントルーム

(もう一つの店舗である勉強カフェ大阪本町では会員様がポモドーラーとして主催していただいています。

 

<参加費>

一律(途中参加も通し参加も同額になります。)

会員様無料

ビジター様:参加時間分のドロップイン料金 540円/時間

オンライン参加希望の場合は、その旨をお伝えください。「THE ONLINE STUDY ROOM」にてポモドーロタイマーを都度お伝えします。

 

 

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