1/26(土) 君も「ディープリラックス」で「整えよう」。 サウナ歴10年のサウナーが語るサウナの魅力 〜新時代を生き抜く究極の精神統一〜【うめだ】

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サウナよ、いつもありがとう。

90度の高温から発せられる蒸気熱、ヒノキの香り、邪気の入り込めない神聖なる静寂。

フィンランドで誕生し、2000年もの間、サウナが人々の心を掴み続けて来たのには理由がある。

私は大学生の時に、サウナでしっかり汗をかくことで様々なことが「整う」体験をしました。

その日から、10数年間、週に2回ほどのペースでサウナに通い続けて今でも、

出張先のホテルもサウナで選ぶほど愛用しています。

「整う」と、ストレスが軽減され、アイデアが湧き、大事なものにフォーカスがあたり人生のトータルの幸福度が増します。

これは一種の瞑想でもあると捉えています。

勉強や仕事で、忙しい日々を送っている現代人には手軽にローコストで気力を取り戻し、活力をみなぎらせる方法が必要です。

その答えが、紛れもなく今回の「サウナで整える」です。

2019年を充実させるためにサウナを未体験の方、すでに愛用しているがもっと深く知りたい方は、是非この機会にその魅力を知ってください。

開催概要

日時 :1月26日(土)13:0015:00(開場12:30

会場 :勉強カフェ大阪うめだイベントルーム

参加費:会員様・・・無料

ビジター・・・1,080円

定員 :6名

プログラム(予定)

– サウナとは何か

–サウナの魅力および健康効果

–サウナの作法

– ディープリラックスへたどり着く方法

–サウナーたちの紹介

– 全国・関西のベストサウナ

※一部変更の可能性がございます

受講対象者

– 自分を見つめ直す時間が欲しい方

– ストレスが溜まりがちな方

– サウナの魅力を知りたい方

– 日常に新しいリラックス習慣を取り入れたい方(ディープリラックス)

講師紹介

株式会社ARIA代表取締役 荒井浩介

サウナ歴10年。

2013年にサウナへの想いを語った過去のブログの一部↓

「サウナが好きです。」

http://benkyocafearai.blog.fc2.com/blog-entry-12.html

準備いただくこと

・特に必要なご準備はございません。

その他

・お早目に会場にお越しいただくよう、ご協力をお願いいたします。

・お飲み物等、各自でお持ち込み頂いても問題ございません。

・開催2日前までに一定数のお申し込みがない場合、イベントをキャンセルとさせて頂くことがございます。お早目のお申し込みをご協力くださいませ。

 

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2019年の学びを充実させる他にはない空間をご提供いたします。

人生100年時代を迎える新しい勉強場所のカタチ。
生涯学習には、学びを継続して行うための環境の快適さが必要です。是非ご体験ください。
(2019年1月31日まで)

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