1/9(水),1/16(水),1/23(水),1/28(月)勉強カフェ大阪平日2時間ポモドーロ〜仕事後の君は、集中した2時間を手に入れないか?〜【本町・うめだ】

イベント情報, オンライン参加可能イベント, ポモドーロ

平日でも開催してほし!との要望があったポモドーロテクニックを使った「ポモドーロ会」を開催いたします。

皆で学生時代のように、一斉に自習を開始して、集中した時間を確保しよう!

11月に行なった、「12時間耐久ポモドーロ」では、

10人ほど参加されて、全員がいつもより集中できた、とのアンケート結果をいただいています。

前回参加者のコメントをこちらに転載いたします。









 

また、12/8に行った、8時間ポモドーロでは、参加者の方にブログでの報告もいただきました。ありがとうございます。

【イベント参加】 ポモドーロテクニック体験会の様子

 

このように、質の高いインプットが自動的に行えます。

ポモドーロ・テクニックとは、25分間の集中と5分間の休憩を繰り返し行うという時間管理術。 

① やるべきタスクを決める
② 50分(もしくは)25分間、他の事は一切やらずにタスクに集中する
③ 10分(もしくは5分間)の休憩を取る
④ これを4回繰り返したら(2時間毎)に30分程の長い休憩をとる

それによって、仕事や勉強の集中力を高め、生産性を最大限に引き出そうとするものです。「集中」と「休憩」のメリハリをつけるためのテクニックであり、機能すれば「集中力を発揮した時間」がたくさん持てるとのこと。

本当に効果があるのか?と思いましたが、上記のそれぞれのコメントをみていただければわかるように、効果が完全に証明されました。

 

興味のある方は、とにかく一度参加されて見てください。

例えるなら、学生時代、チャイムがなったら強制的に授業が始まるような、あの頃の感覚です。

社会人のみなさまが多く参加されています。皆で学生時代の感覚を思い出すとともにはかどらせましょう!

動画でも解説しています。3分程度で終わりますので、ご覧ください↓

 

<実施日/場所>

内容:前半1時間→50分勉強10分休憩  後半1時間→25分勉強5分休憩✖️2  ※途中参加、途中退室も休憩中から可能

実施日/場所:2019年

1/9  (水)19:00-21:00@勉強カフェ大阪本町

1/16 (水)19:00-21:00@勉強カフェ大阪うめだ

1/23 (水)19:00-21:00@勉強カフェ大阪うめだ

1/28 (月)19:00-21:00@勉強カフェ大阪本町

全日程、「THE ONLINE STUDY ROOM」によるZOOM参加も可能。

<参加費>

一律(途中参加も通し参加も同額になります。)

勉強カフェ会員樣無料  

ビジター1,620円

<主催者>

勉強カフェ大阪 荒井

備考:当日は「THE ONLINE STUDY ROOM」も使い、私の手元を公開しますので、ZOOMによるご参加も可能です。

(会員様限定となります。)

 

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